こんにちは。千歳台卒業生のＺです。
今回はさらぽれを卒業後、就職先にて取り組もうと思っている「週報」をテーマにした記事です。
さらぽれでは「週報」もしくは「日報」を書き、その日一日の訓練を振り返るという取り組みがあります。
その日の体調や訓練内容、自分で立てた目標に対して何が出来たか、または何故できなかったか？を書き込むものです。
「週報」は職員に見てもらい、出来なかったことは明日からどうやって取り組むか？を考えます。
出来たことは「バッチリだね！」と評価をもらうことで「よし！」と自信になります。
さてさて。週報の説明はこれくらいにして、実際にどう取り組むかですが。
私の考えている方法は「システム手帳」を使った週報です。
さらぽれでは週報専用のフォーマットがありますが、実際に働く際には外部データの持ち込みは厳禁！
うっかり自前のＵＳＢを差してＰＣがお釈迦になったら大問題です。
そこで「１日ごとに書きこめるタイプの手帳で管理しよう！」というのが、私のプランです。
書きこむことは以下の３点。
１．休憩をとった回数と時間
２．その日の疲労度
３．１日の中で気になったこと・困ったこと（コミュニケーション、業務の内容など）
私は「頑張りすぎてしまう」ことが、働く上で一番の問題なのです。
そのため「休憩をきちんととれたか？」を最も重視しています。
次に疲労度を書くことで「その休憩回数でいいのか？」「時間は今のままでいいのか？」を確認し、傾向と対策の材料にします。
最後の項目は「不安をため込まない」ための取り組みです。
気持ちに少し「引っかかり」があって、それを放置すると気付いたら「もう会社に行けない」状態になることがあります。
それを防ぐには、「引っかかり」があったら「すぐに相談する」ことが必要不可欠です。
「気づいたら限界だった」では、せっかくの就職も何の意味もありません。
そのため「週報」をさらぽれ職員に週１度のペースで、メールにて確認してもらいます。
さらぽれの定着支援の一環ですね。
就職先で継続して働けるよう「自分自身をどうコントロールするか？」の一例として、皆さんの参考になれば幸いです。
そのうち「ご利用者の声」の方で、「週報」の取り組み結果がお伝えできればいいなぁと思います。
ではでは！