池袋事業所・職員ほわいとです。
5月のゴールデンウィークも終わり、
これから梅雨時期がきたかと思えば、真夏に変わっていきます。
季節の変り目になっていきますが、皆さん、体調管理キッチリできていますか？
学生の時は、春休みや夏休み、テスト休みなど
比較的、長期間の休みがありましたのでストレス解消や
体調回復の時間が取れました。
では就労したら、どうなんでしょうか？
ゴールデンウィークやお盆など、事前に決まっている休みは
あるものの、仕事内容によっては勤務の場合もあり
休日がカレンダーと異なる場合や長期の休みが少ない場合もあります。
そこで重要となるのが、毎月決まった休日です。
毎週土日が休みの方もいれば、平日が休みとなっている方もいますが、
必ず休みがあります。
休日だから思いっきり遊びたいと考える人もいると思いますが、
仕事へ影響が出るのでは意味がありません。
自分の体調や体力を考えて、無理をしない事も必要だと思います。
自分を管理できる事も、社会人としての基本かもしれませんね。