秋葉原事業所卒業生のＤＨです。
私は、1年8カ月かかってやっとさらぽれの訓練を卒業し、4月より職に就けることになりました。
1年8カ月の間、休まず訓練に取り組みました。私の特性の理解から始まり、就労するにあたりマイナスの影響を及ぼす特性を軽減する自己工夫を考えて実践したり、就労活動において応募先の企業様に配慮して頂く「配慮事項」をまとめ、それを間違いなく簡潔に伝えられるようにしたりしました。
ある企業で幸いにして10日間の実習の機会を頂き、さらぽれで学んだ事を実習の場において実践したところ、採用内定を頂く事が出来ました。
皆さんがご存知の通り、発達障害を抱える方が、安定した職に就けるのは難しいのです。
普通に一般就労で就職した場合は、発達障害の特性により業務に支障が出るようになり、安定して勤務を続けるのが非常に難しいのです。
そこで、この厳しい就労戦線を勝ち取るためには、次の事を行うことが大事です。
- 体調を整え、なるべく訓練を休まないようにする。
- 職員から出される課題を出来るだけ多くこなす。
- 課題を多くこなしていけば、自分の得意・不得意が分かるようになる。
- 自らの障害特性もわかるようになる。
- 障害特性を軽減する自己工夫をする。
- 配慮事項をまとめる。
- 応募書類を簡潔かつアピールできるところはアピールできるようにまとめる。
- 面接で簡潔に自己アピールできるようにする。
私の場合
私は広範性発達障害とＡＤＨＤの2つの併存です。
それぞれの特性は下記の通りです。
■広範性発達障害
- 空気を読めない発言をしてしまい、集団活動になじめず、浮いてしまう。ひんしゅくを買う。
- 独自の行動パターンやこだわりがあり、頑固。上司の指示に素直に従わない。
- コミュニケーションがとりずらい。
- 興味のある事が限定し、会話はそのことに限定されがち。会話が一方通行。
■ＡＤＨＤの場合
- 慌ててしまう。
- 仕事の優先順位が分からなくなる。
- タスクやスケジュール管理が出来ない
- 何か他に面白いことや興味のある事があれば、仕事をしていてもそっちのけでそちらに関心が向いてしまい、集中できなくなる。
- その結果、ミスが多くなる。
- 上司の指示を最後まで聞かずに先走って作業を始めてしまい、作業指示とは異なる事をしてしまい、あとでやり直しになる。
私は、大学を卒業して一般就労をしてきましたが、上記の繰り返しで、長続きしませんでした。転職回数10回もあります。
発達障害と診断され、なんとか、普通の社会人として仕事ができるようにと思い、就労移行支援事業所で訓練を受けることにしました。
私の最大のウイークポイントは以下の通りです。
- 仕事の優先順位が分からなくなる。
- タスクやスケジュール管理が出来ない
- 何か他に面白いことや興味のある事があれば、仕事をしていてもそっちのけでそちらに関心が向いてしまい、集中できなくなる。
- その結果、ミスが多くなる。
- 上司の指示を最後まで聞かずに先走って作業を始めてしまい、作業指示とは異なる事をしてしまい、あとでやり直しになる。
タスク管理表
そのため、自己工夫でウイークポイントを軽減することを考えまして実践しました。
「タスク管理表」を作成して、実行することです。
これは、「この時間はこれしかやらない」とあらかじめ1日のタイムスケジュールを決めてしまうものです。
また、各訓練課題の中で優先順位を決め、優先順位の高いものから作業を行うことにしました。
また作業の終わったものに関しては、済マークを記入します。これにより、作業の重複を防ぐことが出来ます。
これにより各作業に集中して取り組むことが出来ます。
メモを取る
次の自己工夫ですが、「メモを取る」ことです。これは職員の方から指摘され始めました。
さらぽれの訓練中はなかなか徹底できないのですが、「メモを取る」ことは重要です。
口頭での指示をメモを取らないで聞き流していると記憶に残りません。
あいまいな記憶に頼って仕事をすることになりかねません。その結果上司の指示と違うことをやってしまってやり直しなんていうことになリます。
採用内定が決まっている企業では「どんどんメモを取れ」と言われます。そのために社員は必ずメモ帳とペンを業務中に携帯していなければなりません。
報連相
「報連相」はなにも発達障害を抱える方だけでなく、ビジネスに関わる全ての人にとって不可欠です。
部下や同僚が行っている仕事を共有化し、同じ目的を追求するグループとして問題を解決するうえでなくてはなりません。ところが、発達障害を抱えている方は報連相が苦手だという方が少なくありません。私も苦手でした。
さらぽれでは、業務（訓練）を行う上でこの「報連相」を重視し、徹底した報連相の反復を行います.。
それによって、毎日欠かさず訓練終了後に業務報告を行える様になりました。
最後に
さらぽれでの訓練は私にとって時には厳しく時には楽しいものであり、私にとって何が得意なのか、何が不得意なのかを見極める事が出来ました。
毎日の訓練で、自分の特性を知る事も出来ました。
同じ訓練内容を毎日反復して行うことにより、たとえそれが不得意のものでも、それに対する恐怖心や苦手意識を取り除く事も出来ました。
さらぽれでの毎日の訓練のおかげで、自分自身の障害を簡潔にまとめ、特性や企業様への配慮事項を伝えられるようになりました。
それが面接や実習の場で生かされたのだと実感しました。
みなさんにお伝えしたいことがあります。
さらぽれでの訓練を毎日休まず一生懸命続けていけば、必ず自分の特性に気付きますし、得意、不得意な事もわかってきます。
それが分かれば面接や実習の場で生かされますし、採用につながると思います。
また、一生懸命頑張れば、さらぽれのスタッフも何かと目をかけてくれます。相談に応じてくれます。
どうか、体調に気を付けてなるべく休まずに訓練を続けてください。
以上です。